건강

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--- 건강 [2012/02/05 19:01]
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+++ 건강 [2014/09/05 23:13]
kwon37xi
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   * [[건강:채식|채식]]
   * [[건강:목디스크|목디스크]]
+===== 링크 =====
+  * [[http://www.mediaus.co.kr/news/articleView.html?idxno=35768|체지방 태우고 싶다면, <br>1시간 말고 4분간 훈련하라! ]]
+  * [[http://www.buggymind.com/479|개발자를 위한 운동방법]]
+  * [[http://grapee.jp/1793|뭉친어깨 풀기]] 수건을 말아 어깨 아래에 두고 해당 팔은 위로 ㄱ 자로 올리고 다른 팔은 해당 팔 어깨쪽에 살며시 올려둔채 10초이상(3분가량) 둔다.
+{{http://grapee.jp/wp-content/uploads/10158_03.jpg}}
+  * [[http://www.huffingtonpost.kr/2014/09/01/story_n_5746096.html|팔굽혀펴기]]
 ===== 간식 =====

건강.txt · 마지막으로 수정됨: 2015/01/10 22:06 저자 kwon37xi