건강:목디스크

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 ====== 목디스크 관리 ======
-  * [[https://www.youtube.com/watch?v=S_U_Eml4JiY&ab_channel=%EC%A0%95%EC%84%A0%EA%B7%BCTV|(12) 내 목디스크 상처 보듬기 - 경추 척추위생 (백년목 기초편#2) - YouTube]]
+  * [[https://www.youtube.com/watch?v=S_U_Eml4JiY&ab_channel=%EC%A0%95%EC%84%A0%EA%B7%BCTV|내 목디스크 상처 보듬기 - 경추 척추위생 (백년목 기초편#2) - YouTube]]
     * 맥켄지 방식은 오래된 것이고 오류가 많다. 따라하지 말것.
   * [[https://youtu.be/cSwm7ziLQu4?si=DAbu-OF3hdtg5NQu&t=531|정선근 교수 경추신전]]

건강/목디스크.txt · 마지막으로 수정됨: 2024/03/08 12:35 저자 kwon37xi