건강:수면
차이
문서의 선택한 두 판 사이의 차이를 보여줍니다.
| 양쪽 이전 판 이전 판 다음 판 | 이전 판 | ||
|
건강:수면 [2015/12/24 23:03] kwon37xi |
건강:수면 [2024/03/08 12:40] (현재) kwon37xi |
||
|---|---|---|---|
| 줄 3: | 줄 3: | ||
| * [[http:// | * [[http:// | ||
| * “잠을 잘 자기 위해서는 이 세 가지 원칙을 지키세요. 온도가 내려갈 동안 잠을 자세요. 매일 같은 시간에 일어나세요. 아침 시간에 많은 빛을 쬐세요.” | * “잠을 잘 자기 위해서는 이 세 가지 원칙을 지키세요. 온도가 내려갈 동안 잠을 자세요. 매일 같은 시간에 일어나세요. 아침 시간에 많은 빛을 쬐세요.” | ||
| + | * [[http:// | ||
| + | * [[https:// | ||
| ===== 4-7-8 호흡법 ===== | ===== 4-7-8 호흡법 ===== | ||
건강/수면.1450967617.txt.gz · 마지막으로 수정됨: 2015/12/24 23:03 저자 kwon37xi
별도로 명시하지 않을 경우, 이 위키의 내용은 다음 라이선스에 따라 사용할 수 있습니다: CC Attribution-Share Alike 4.0 International
