건강:고지혈증

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목차

고지혈증
- 자제할 음식
- 먹어도 좋은 음식

고지혈증

고지혈증 :: 비타민MD
매일 식사하고 식사 직후 약 1정 복용
운동
살빼기

자제할 음식

# 빵, 특히 케익류
# 식용유로 튀긴 음식
# 식품 뒷면의 포화지방, 트랜스지방 확인하고 해당 지방이 있으면 자제할 것

먹어도 좋은 음식

# 고등어(식용류로 튀기지 말고)
# 간식은 견과류 중심으로

건강/고지혈증.1327999081.txt.gz · 마지막으로 수정됨: 2012/01/31 17:38 저자 kwon37xi