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건강:고지혈증 [2012/01/31 17:38] kwon37xi 새로 만듦 |
건강:고지혈증 [2012/01/31 17:40] (현재) kwon37xi [고지혈증] |
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====== 고지혈증 ====== | ====== 고지혈증 ====== | ||
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* 매일 식사하고 식사 직후 약 1정 복용 | * 매일 식사하고 식사 직후 약 1정 복용 | ||
* 운동 | * 운동 | ||
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===== 자제할 음식 ===== | ===== 자제할 음식 ===== | ||
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===== 먹어도 좋은 음식 ===== | ===== 먹어도 좋은 음식 ===== | ||
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- | + | - 기름기가 적은(마블링이 안 좋은) 쇠고기는 섭취하되 자제 | |
- | + | - 돼지고기 기름 적게해서 섭취해도 됨 |