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건강:고지혈증
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고지혈증
- 매일 식사하고 식사 직후 약 1정 복용
- 운동
- 살빼기
자제할 음식
- 빵, 특히 케익류
- 식용유로 튀긴 음식
- 식품 뒷면의 포화지방, 트랜스지방 확인하고 해당 지방이 있으면 자제할 것
먹어도 좋은 음식
- 고등어(식용류로 튀기지 말고)
- 간식은 견과류 중심으로
건강/고지혈증.1327999095.txt.gz · 마지막으로 수정됨: 2012/01/31 17:38 저자 kwon37xi
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